Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 111,09g | Prot: 78,97g | Hh: 212,67g.
Aamiainen: Эскимос Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Гречка Отварная, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Кабачковые Оладьи, Свинина Запеченая, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , КРЫМ Мохито. Päivällinen: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Янтарь Мороженое Мраморное, Балтика Flash Mojito, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desert Rose
|