Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 60,75g | Hh: 159,03g.
Aamiainen: Салат из Свеклы с Чесноком, Мёд, Сырники, Вареное Яйцо. Lounas: Зелёное Село Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Аджапсандал. Välipalat/Muut: Балтийская Жемчужина Помадка, Финик, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|