Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 84,50g | Hh: 128,70g.
Aamiainen: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Avramenko Brunch Parmesan, Украинский Творог 5%. Lounas: Roshen Шоколад Чорний З Підсоленим Мигдалем, Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Ilona Лаваш Армянский. Päivällinen: Украинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Нектарин, Truff Royal Брауни с Протеином, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ilona Лаваш Армянский, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|