Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 48,65g | Hh: 175,56g.
Aamiainen: Нектарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Пшенная Каша с Тыквой. Päivällinen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Лаваш, Аджапсандал. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Данон Актибио, Грецкие Орехи, Сыр Камамбер, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|