Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2015
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2015:
|
1106 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 31,42g | Hh: 105,95g.
Aamiainen: АМА Пирожное Ореховое, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сыр Российский. Lounas: Даниссимо Йогурт Манго-Апельсин, Сваля Каша Молочная Овсяная, Чай. Välipalat/Muut: Good Food Фундук Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|