|
WTF?!?!??!?!??!?
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2015:
|
1252 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 86,40g | Hh: 164,32g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Lucerne Fat Free Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lounas: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Päivällinen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Olive Garden Croutons. Välipalat/Muut: Wise Foods BBQ Flavored Potato Chips, Werther's Original Sugar Free Hard Candies. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
10 maalis 15 jäseneltä: millerm40
|
You're pregnant, take it easy on yourself!
10 maalis 15 jäseneltä: erika2633
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amberrozell
|