Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 55,54g | Hh: 158,56g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Персики, ВкусВилл Десерт: Желе Манго-Маракуйя с Апельсином, Грецкие Орехи, Сырники. Lounas: Персики, Аджапсандал, Кабачки Тушеные, Яичница. Päivällinen: Пшенная Каша с Тыквой. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|