Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 67,79g | Hh: 116,17g.
Aamiainen: Arisco Maionese, Sadia Presunto Magro Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Café, São Sebastião Pão Integral. Lounas: Fanta Fanta Laranja, Alface Rúcula, Macarrão a Bolonhesa. Päivällinen: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Banana Prata, Laranja Pêra, New Millen Colágeno Hidrolisado, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Maçãs Fuji. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|