Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 84,11g | Hh: 119,09g.
Aamiainen: Сыр Бри, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Своя Лінія Творог 0%. Lounas: Ферма Сир Вершковий, Персик Персик, Indykpol Сосиски, Power Pro Coconut Bar, Щедро Горчица Медовая, Огурец (с Кожурой), Ilona Лаваш Цельнозерновой. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофель. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|