Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 88,95g | Prot: 93,89g | Hh: 270,32g.
Aamiainen: Fruchtquark, M&M's Caramel , Studentenfutter, Kaffee. Lounas: Studentenfutter, Kaffee mit Milch, Kaffee. Päivällinen: Maredo Zwiebeln, REWE Leichte Kochcreme, Reis (Gekocht), Clean Foods Konjakreis , Champignons. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Lindt Zartbitter ohne Zuckerzusatz, Katjes Katjes-Kinder, Coca-Cola Zero Sugar, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|