Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 74,36g | Prot: 63,48g | Hh: 126,15g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Манго и Семенами Чиа. Lounas: Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Голубика, Магнит Банан. Päivällinen: ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром, Лента Морковь по-Корейски , ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|