Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2606 kcal
|
Rasva: 77,60g | Prot: 91,29g | Hh: 368,26g.
Aamiainen: Fruchtquark, Kaffee. Lounas: Lidl Sesamkringel, Kohlrabi, Möhren. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Spaghetti. Välipalat/Muut: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Katjes Katjes-Kinder, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tee. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|