Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 74,92g | Prot: 72,36g | Hh: 166,65g.
Aamiainen: Чай, Valio Сыр Безлактозный, Гречка Отварная, ВкусВилл Кекс «Шоколадное Лакомство». Lounas: Cofix Капучино, Cofix Ролл с Ветчиной и Омлетом. Päivällinen: Чай, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом, ВкусВилл Кекс «Шоколадное Лакомство». Välipalat/Muut: Морковь, Семушка Тыквенные Семечки, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-shafranova
|