Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2015
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2015:
|
1099 kcal
|
Rasva: 50,36g | Prot: 53,82g | Hh: 109,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Крабовый, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Чай, Мандарины, Творожное Пирожное, Щи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|