Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2011
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2391 kcal
|
Rasva: 96,41g | Prot: 76,02g | Hh: 308,54g.
Aamiainen: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lounas: Smart Ones Salisbury, Kashi, Lemon Pudding. Päivällinen: Watermelon, Hot Dog Bun, Juicy Jumbos. Välipalat/Muut: Fudgesicle, Caramilk, 7-11 Nachos. lisää...
|
|
2729 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|