Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 92,58g | Hh: 168,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Овсяная с Абрикосом Сушеным. Lounas: Пицца с Ветчиной и Грибами, ВкусВилл Куриное Филе Запеченное с Овощами. Päivällinen: Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Лента Халапеньо Маринованный, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Макдоналдс Вафельный Рожок, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|