Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 143,22g | Hh: 222,62g.
Aamiainen: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Слобода Кетчуп Томатный, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Яйцо Куриное, Фикс Прайс Тортилья, Landers Сыр Моцарелла Голд. Lounas: Оладьи кабачковые, Наггетсы, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе. Välipalat/Muut: Овсяный пирог с яблоками, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|