Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 57,27g | Hh: 205,79g.
Aamiainen: Marmelade, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot . Lounas: Penny Markt Linsen mit Suppengrün. Päivällinen: Honig, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Korn Mühle Roggenmischbrot, Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. Välipalat/Muut: Bahlsen Pick Up!, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, KitKat KitKat. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|