Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 100,77g | Prot: 83,65g | Hh: 54,86g.
Aamiainen: Yoghurt Griekse Stijl. Lounas: Tonijn in Olie (uit Blik), Gemengde Sla. Päivällinen: Hema Rookworst, AH Zuurkoolstampot . Välipalat/Muut: Geroosterde Gezouten Pinda's, Kaas, Jumbo Blik Boterhamworst, Augurken, Appel. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|