Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 25,55g | Prot: 51,99g | Hh: 56,95g.
Aamiainen: 3 Corações Café Tradicional, Ovo Mexido. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Aladim
|