Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2011
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 60,95g | Hh: 199,73g.
Aamiainen: Blueberries (Unsweetened, Frozen), 100% Whole Grain Oatmeal. Lounas: Miracle Whip Light, Classic Yellow Mustard, Extra Lean Ham, Jalapeno Mustard, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. Päivällinen: Mixed Salad Greens, LA MODERNA FIDEO REGULAR, Diced Tomatoes, Sour Cream (Light), Turkey Sausage Crumbles, 100% Parmesan Cheese Grated. Välipalat/Muut: cheese dip, carrots, Wheat Thins Crackers - Original, Apples. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|