Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 65,07g | Hh: 204,40g.
Aamiainen: Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lounas: ВкусВилл Салат из Овощей Гриль, Яйцо, ВкусВилл Хрустящая Гречка. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Халапеньо Маринованный, Черкизово Сосиски Баварские с Сыром, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Лента Халапеньо Маринованный, Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Макдоналдс Вафельный Рожок, Магнит Банан, Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|