Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 97,18g | Prot: 119,66g | Hh: 16,62g.
Lounas: Fried Egg, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Mugg & Bean Serious Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erik Peers
|