Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 124,10g | Hh: 142,52g.
Lounas: Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебец Черничный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Окей Груша Конференс. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Ежемалина, Zuegg Конфитюр из Черники, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Слобода Майонез, Соевый Соус, Окей Груша Конференс, Печень Жареная АБС, Яичный Белок, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Избенка Масло Топленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|