Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 54,46g | Hh: 143,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные, Вареное Яйцо, Granolife Гранола Клубника-Малина, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Мацони, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Лисички в Сметане. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|