Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 60,90g | Hh: 183,46g.
Aamiainen: Marmelade, Lidl Frischkäse, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Milkana Gouda Leicht, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Eiweißbrot, Peter Bestes, Vollkornbrot. Päivällinen: S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Ja! Feine Gebäckmischung, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Banane, Ja! Feine Gebäckmischung, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|