Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2288 kcal
|
Rasva: 77,90g | Prot: 141,24g | Hh: 260,77g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Пятерочка Чиабатта, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Махеевъ Соус Терияки, Киш рыбный. Päivällinen: Куриные оладьи с овощами, Global Village Кус Кус. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина, Solvie Protein Cookies Lemon & Chia Seeds, Нектарины, Виноград, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|