Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 93,67g | Prot: 71,00g | Hh: 252,37g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Изюм, Геркулес Овсянка. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Омлет с Молоком, Карусель Лепёшка Узбекская , Салат Овощной со Сметаной, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. Välipalat/Muut: Наш Лидер Сыр Копченый Балыковый, Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|