Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 90,27g | Prot: 112,72g | Hh: 190,70g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Кубанская Буренка Творог 5%. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Овощной суп-пюре. Päivällinen: Ермолино Сочник, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Фарш "Домашний", Магнит Картошка. Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Настроение Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|