Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
110,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 103,10g | Hh: 235,65g.
Aamiainen: C&H Organic Agave Nectar, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Golden Raisins (Seedless), Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Almonds, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Flaxseed Seeds, Benefiber Fiber Supplement, Instant Breakfast Powder, 2% Fat Milk. Lounas: Shrimp, Thousand Island Dressing, Dole Classic Romaine Salad, Black Olives, Tomatoes, Boiled Egg, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style. Päivällinen: Pure Organic Layered Fruit Bar, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Butter, Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Lemon Juice , Pure Organic Layered Fruit Bar, Chobani Strawberry Banana Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChshireKat
|