Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
112,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 27,59g | Hh: 101,04g.
Aamiainen: Instant Breakfast Powder (with Milk), 2% Fat Milk. Lounas: Pillsbury Bacon Toaster Scrambles, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Simple Truth Ruby Grapefruit Cup. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|