Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 86,73g | Prot: 104,44g | Hh: 87,35g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Дальпико Нерка Соленая, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Яйцо, Салат Айсберг. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Шампиньоны, Приготовленные Грибы, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Välipalat/Muut: Медовик Шоколадный Ecosweet, Эклер Ecosweet, Медовик Шоколадный Ecosweet, Эклер Ecosweet. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|