Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 139,57g | Hh: 179,28g.
Aamiainen: Winco Foods Multi-Seed Bread, Kraft American Cheese Slice, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Egg. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Carrots, Broccoli, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Päivällinen: Old Spaghetti Factory Spumoni Ice Cream, Broccoli , Heinz Zesty Cocktail Sauce, Shrimp, Tartar Sauce, Longhorn Steakhouse Raspberry Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Fish. Välipalat/Muut: Cocoa Powder (Unsweetened), Lemon Juice, Malted Milk (Dry Mix, Flavors Other Than Chocolate), Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChshireKat
|