Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 98,53g | Hh: 206,39g.
Aamiainen: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Сливы, Арбуз, Granolife Гранола Клубника-Малина, Черешня, Ростагроэкспорт Мацони, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Lounas: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Абрикос, Мистраль Хлопья Рисовые из Коричневого Риса, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Päivällinen: Сливы, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|