Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 70,07g | Hh: 115,52g.
Aamiainen: Персики, Голубика, Финики, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Свинина Запеченая. Lounas: Глобус Окунь Морской Жареный , Жареная Картошка. Päivällinen: Финик, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе. Välipalat/Muut: Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|