Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 47,51g | Hh: 124,64g.
Aamiainen: Banana Nanica, Ovo. Lounas: Suco de Goiaba, Macarrão com Molho de Carne, Dr. Oetker Brigadeiro de Colher, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês, Cerveja. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|