Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 118,88g | Hh: 239,60g.
Aamiainen: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Горький Шоколад 85%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Красный Октябрь Маска, Хлебница Закрытая Пицца с Курицей. Lounas: Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Изюм. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Горький Шоколад 85%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|