Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
456 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 22,69g | Hh: 34,36g.
Aamiainen: Чай, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|