Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 84,54g | Prot: 62,30g | Hh: 125,63g.
Aamiainen: Gouda oder Edamer, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Marmelade, Milfina Butter , Jean Luc Mini Croissants, Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei. Lounas: Deluxe Pistaziencreme, Ja! Vollkorn Toastbrot . Päivällinen: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Välipalat/Muut: Govinda Erdmandeln, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|