Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2015
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2015:
|
3235 kcal
|
Rasva: 98,08g | Prot: 168,78g | Hh: 222,05g.
Aamiainen: Ideal Tortilla Integral Wraps, Carne Molida, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Lounas: Trufas, Coliflor, Brócoli, Repollo Verde, Zapallo Italiano, Lechuga, Zanahoria, Pepino (Pelado), Maggi Tuco con Carne, Zanahoria, Cebollas, Carne de Res, Maggi Caldo de Verduras, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Päivällinen: Guarani Choclillo. Välipalat/Muut: Cerveza, Vino Cabernet Sauvignon, Vivo Gelatina Naranja, Jumbo Dulce de Leche, Surlat Leche descremada, GNC Iso-Define, Mi Tierra Harina de Linaza. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|