Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 44,20g | Hh: 87,36g.
Aamiainen: Здоровое Меню Масло Льняное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|