Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 66,10g | Hh: 136,85g.
Aamiainen: Нектарины. Lounas: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Зеленый Лук, Яйцо, Bibigo Мини Дамплинги, Зеленый Перец, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Помидоры, Куриная грудка в сметане с кабачком, La Molisana Макаронные Изделия Из Твердых Сортов Пшеницы Облачка. Välipalat/Muut: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|