Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 95,02g | Hh: 194,60g.
Aamiainen: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Il Buon Pane American Sandwich Integrale. Lounas: Uovo Sodo, La Molisana Farfalle Rigate. Päivällinen: Pane Comune, Uovo Sodo. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Al D. LanZ86
|