Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 27,66g | Prot: 90,45g | Hh: 297,01g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural. Päivällinen: Salada de Maionese, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Maçã, Morangos, Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Iogurte Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Furious Nutrition Top Wey , Morangos, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Leite Condensado, Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Bonna Vida Cacau em Pó , Vitapão Farinha de Trigo Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vivianeribeiro35
|