Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 50,14g | Hh: 117,58g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Instant Breakfast Powder (with Milk). Lounas: Simple Truth Ruby Grapefruit Cup, Sunsweet Dried Pitted Prunes, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Pillsbury Bacon Toaster Scrambles. Päivällinen: Banana Pepper, Tomatoes, Fried Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Iced Coffee with Cream and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
|