Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 74,88g | Prot: 78,53g | Hh: 101,95g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Сыр Сулугуни, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Кофе с Молоком, Сушеный Ананас, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Global Village Зелёный Горошек. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Говяжья Котлета на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Senatovvvvv
|