Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3043 kcal
|
Rasva: 141,27g | Prot: 161,32g | Hh: 263,76g.
Aamiainen: Blaubeeren, Fruchtquark, Kaffee. Lounas: M&M's Salted Caramel . Päivällinen: Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Brühwürfel, Bio Blattspinat, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Freeway Cola Zero, Alesto Nuss-Frucht-Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|