Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 89,38g | Hh: 221,95g.
Aamiainen: Хороший День Каша Овсяная с Абрикосом, Голубика, Творожная Запеканка. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Горячая Кружка, Черкизово Сосиски Баварские с Сыром, ВкусВилл Гречка. Päivällinen: Голубика, Малина, ВкусВилл Манго, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Вареная для Тостов , Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Мираторг Куриное Филе Грудки, Магнолия Омлет с Кабачком. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|