Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2015
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2015:
|
1490 kcal
|
Rasva: 83,61g | Prot: 63,35g | Hh: 101,71g.
Aamiainen: Sweetheart bread, Egg, Best Foods Real Mayonnaise. Lounas: Birds Eye Broccoli & Cheese Sauce, Great Value Mild Italian Sausage, Onions, Zucchini, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon. Päivällinen: Birds Eye Broccoli & Cheese Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Krusteaz Bakery Style Peanut Butter Cookie Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|