|
3 дня кардио на тренажере
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2015:
|
1270 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 111,53g | Hh: 105,01g.
Aamiainen: Атяшево Творог Массовая Доля Жира 2% ГОСТ Р 52096-2003, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Атяшево Творог Массовая Доля Жира 2% ГОСТ Р 52096-2003, Летний День Молоко 2,5%, Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Макароны Отварные. Päivällinen: Яблоко, Любятово Хлебцы с Гречихой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|